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  • Marius Gmeinwieser

Aerobic wird zu Fitnessgymnastik


Jeden Mittwoch findet von 19 bis 20 Uhr in der Mehrzweckhalle eine Stunde Fitnessgymnatik mit Musik statt. Fitness ist die Basis für Wohlbefinden, Vitalität und Stressabbau. Nach der Devise "Bewegen und Spaß daran haben" wird ein ganzheitliches Training mit Musikbegleitung angeboten: Ausdauertraining mit Aerobic und Step-Aerobic - Gymnastik mit Elementen aus Pilates und Yoga - Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken - Dehn- und Entspannungsübungen. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

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